Fyzioterapie, která vrací lidem radost z pohybu bez bolesti, mýtů a strachu. Zasloužíte si tělo, které funguje tak, jak má.
Proč si vybrat mě.
Jaké služby nabízím.
fyzioterapie, preventivní péče a masáže. Vše stojí na moderních poznatcích a lidském přístupu. Evidence based- human based. Kromě ambulantní péče nabízím možnost terapie v pohodlí Vašeho domova.
60 minut
1 000 Kč
Vstupní diagnostika
Než začneme, musíme zjistit, co tě skutečně brzdí. Společně probereme tvou historii a otestujeme pohybové vzorce, abychom našli skutečnou příčinu tvých potíží, ne jen náplast na bolest.
50 minut
1 100 Kč
Následná terapie
Na základě diagnostiky jdeme do akce. Kombinujeme manuální techniky s cíleným cvičením tak, aby tělo začalo pracovat správně a výsledky byly dlouhodobé. Každý pohyb tady má svůj konkrétní účel.
50 minut
950 Kč
900 Kč
Masáž
Ideální volba, když tě trápí konkrétní ztuhlé místo a potřebuješ se rychle vrátit do pohody. Zaměříme se přesně tam, kde tě to právě teď nejvíc táhne.
70 minut
1 200 Kč
Masáž prodloužená
Těchto 20 minut navíc nám dovolí jít víc do hloubky a uvolnit tělo komplexně. Skvělá volba, pokud se cítíš celkově ztuhlý a potřebuješ pořádný restart.
5 x 50 minut
4 750 Kč
Balíček 5ti fyzioterapií
Stálost přináší výsledky.
10 x 50 minut
9 000 Kč
Balíček 10ti fyzioterapií
Dlouhodobý plán pro vaše tělo.
5 x 50 minut
4 500 Kč
Balíček 5ti fyziotréninků
Intenzivní tréninky
10 x 50 minut
8 000 Kč
Balíček 10ti fyziotréninků
Dlouhodobý tréninkový plán.
70 minut
1 000 Kč
Vstupní vyšetření pro fyziotrénink
Výsledkem není jen plán, ale i reálný první krok ke změně.
50 minut
1 000 Kč
Fyziotrénink – navazující trenink
Cílem je trvalý efekt, ne krátkodobá úleva.
S čím vám mohu pomoci.
- Bolest páteře s iradiací do horní nebo dolní končetiny
- Bolesti kloubů a páteře
- Tendinopatie
- Bolesti hlavy
- Návrat do běžného života / sportu po zranění či operaci
- Rehabilitace po plastice ACL, distorzi kotníku
- Dekondice
- Bolest čelistního kloubu
- Najít vhodné aktivity při “klidovém režimu”
- Kondiční a preventivní péče o děti od 6 let
O Sebastianovi.
Jmenuji se Sebastian Linzer a jako magistersky vzdělaný fyzioterapeut vím, že lidské tělo je mnohem silnější, než si většina lidí připouští.
K fyzioterapii mě přivedlo 12 let závodního plavání a nespočet vlastních zranění. Tehdy jsem neustále slyšel: „Musíš přestat.“ Právě to mě motivovalo hledat jinou cestu. Dnes ve své praxi nehledám důvody, proč se nehýbat, ale způsoby, jak vás bezpečně a dlouhodobě vrátit zpět k aktivitě.
Můj přístup stojí na třech pilířích:
-
Věda bez mýtů: Využívám principy Evidence Based Medicine (EBM). Žádné babské rady, ale péče, která prokazatelně funguje.
-
Konec pasivity: Fascinuje mě moment, kdy se pacient po letech narovná bez bolesti. Toho ale nedosáhneme jen ležením na lehátku, ale společnou prací.
-
Zkušenost z praxe: Své znalosti z lázní Darkov a odborných klinik přenáším do řešení, která jsou srozumitelná a funkční v reálném životě.
Nejsem tu, abych vám říkal, co všechno nesmíte. Jsem tu, abych vám ukázal, jak znovu získat kontrolu nad vlastním tělem.
Pravidelně se vzdělávám v moderních terapeutických přístupech. Mým cílem je, abyste z ordinace odcházeli s pocitem jistoty, že vaše tělo zvládne víc, než si myslíte.
- Mulligan koncept horní i dolní kvadrant
- ART - Active release technique
- Medical Taping Concept
- ACL - 7 fází k návratu do sportu po poranění
- Prevence a rehabilitace zranění / bolestí ramenního kloubu
- Komplexní Neuromuskulární Resilience (KNR)
- Temporomandibulární dysfunkce CCMA
O Anet.
Fyzioterapeutka, která věří, že zdraví nevzniká dokonalým držení těla.
Již od dětství mě provázel pohyb, nejdříve to byla sportovní gymnastika, 6 let závodního juda a v neposlední řadě orientační běh. Ke studiu fyzioterapie mě přivedlo běžecké zranění, kdy jsem poprvé pocítila beznaděj z přístup zdravotníků. Odpověď: „běh pro tebe není vhodný“ mi nestačila a chtěla jsem být tím, kdo bude pomáhat k návratu do sportu.
Dnes není mou motivací pouze práce se sportovci, naopak mě baví sledovat jak pohyb pomáhá k lepšímu životu všem generacím.
Jsem absolventkou zlaté úrovně Mezinárodní ceny vévody z Edinburghu (DofE) a myslím, že to skvěle vystihuje můj přístup- nevěřím na rychlá řešení, ale na každodenní malá rozhodnutí, která nás dovedou do cíle.
Na EBM fyzioterapii miluji, že nás nutí se neustále posouvat, být pokorný a tak trochu svým vlastním kritikem. Zároveň nám dává volnost a neškatulkuje na „dobré“ a „špatné.“
Neustále sleduji nové poznatky a rozšiřuji si vzdělání v oblasti fyzioterapie. Mým cílem je, abyste po terapii věřili svému tělu a věděli, že jeho možnosti sahají dál, než jste čekali.
- Mulligan koncept horní i dolní kvadrant
- ART - Active release technique
- ACL - 7 fází k návratu do sportu po poranění
- Prevence a rehabilitace zranění / bolestí ramenního kloubu
- Komplexní Neuromuskulární Resilience (KNR)
- Temporomandibulární kloub I.,II. doc. MDDr. MUDr. Jiří Šedý, Ph.D., MBA.
- Temporomandibulární dysfunkce CCMA
- Diagnostika a terapie ramenního kloubu Rehalab Academy
- Terapie spoušťových bodů Mgr. Daniel Pejčoch
Kdy navštívit fyzioterapeuta.
Bolest není slabost. Je to signál těla, že potřebuje pozornost. Fyzioterapie pomáhá nejen při bolesti, ale i jako prevence přetížení a zranění.
Bolesti zad, krční páteře nebo hlavy z přetížení či sedavé práce
Dlouhé sezení, práce u počítače a nedostatek pohybu často vedou k bolesti a pohybovým omezením. Společně najdeme způsob, jak tělo dostat zpět do kondice a naučit ho znovu fungovat bez bolesti.
Ortopedické obtíže - bolesti s/bez úrazového mechanismu, po operacích.
Rehabilitace po zranění nebo zákroku je klíčem k úplnému návratu do běžného života. Pomohu obnovit sílu, stabilitu i jistotu v pohybu krok za krokem.
Sportovní zranění nebo návrat k pohybu po pauze
Každý sportovec zná limity svého těla a já pomáhám tyto hranice znovu bezpečně posunout. Terapie je zaměřena na návrat k výkonu bez rizika opětovného přetížení.
Ztuhlost, omezená hybnost nebo jednostranné přetížení
Jednostranná pohybová aktivita, práce vestoje či předklonu nebo s opakovanými úkony. Cílem je obnovit přirozenou hybnost a získat opět sílu v plném rozsahu pohybu.
Prevence a kompenzace u aktivních sportovců
Správná péče o tělo není luxus, ale nutnost, pokud chcete podávat stabilní výkony. Fyzioterapie pomáhá odhalit slabá místa dřív, než se projeví bolest nebo zranění.
Často kladené otázky.
Spolupracujete se zdravotními pojišťovnami
Naše ambulance funguje na principu přímé platby klientem a nemáme smlouvy se zdravotními pojišťovnami.
Kolik terapií je potřeba
Počet terapií je velmi individuální a závisí především na:
• typu obtíží
• jejich délce trvání
• vašem zdravotním stavu
• dodržování nastaveného plánu
Někdy stačí 1–3 návštěvy k vysvětlení problému a nastavení cvičení. U dlouhodobějších potíží může být potřeba více sezení v průběhu několika měsíců.
Na první návštěvě provedeme vyšetření a společně nastavíme plán terapie, abyste měli jasnou představu o dalším postupu.
Musím nejdříve navštívit lékaře
Nemusíte. Naopak je výhodné přijít nejprve na fyzioterapii, protože tím můžete výrazně urychlit celý proces řešení Vašich obtíží. Ve většině případech je možné začít s terapií ihned, bez čekání na další vyšetření.
Pokud bychom během vyšetření zjistili, že je vhodné doplnit lékařské vyšetření (například ortopedické nebo neurologické), doporučíme Vám další postup a případně i vhodného specialistu. Tento postup je v zahraničí běžný.
Bude to bolet
Většina fyzioterapeutických technik není bolestivá. Někdy se může objevit mírné nepohodlí, zejména při práci s přetíženými nebo citlivými tkáněmi.
Terapie však vždy přizpůsobujeme Vašemu aktuálnímu stavu a vše s Vámi průběžně komunikujeme. Cílem není bolest, ale zlepšení funkce pohybového aparátu a úleva od obtíží.
Proč zvolit fyzioterapii na přímou platbu
Soukromá fyzioterapie Vám umožňuje řešit zdravotní potíže rychle, individuálně a bez zbytečných omezení. Na rozdíl od zařízení pracujících na pojišťovnu nejsme limitováni administrativou ani pevně danými výkony. Díky tomu se můžeme plně soustředit na to nejdůležitější – vaše obtíže a jejich skutečnou příčinu.
-> Rychlý termín bez čekání
Na terapii se obvykle dostanete během několika dní, nemusíte čekat týdny nebo měsíce.
-> Dostatek času na vyšetření i terapii
Jedna návštěva trvá obvykle 50–60 minut, což umožňuje důkladné vyšetření, vysvětlení problému i samotnou terapii.
-> Kontinuita péče
Po celou dobu terapie pracujete se stejným fyzioterapeutem, který zná váš stav a sleduje Váš pokrok. Nejste limitováni počtem terapii.
-> kvalita péče
Součástí naší práce je pravidelné vzdělávání a sledování moderních postupů ve fyzioterapii, abychom mohli pacientům nabídnout péči založenou na aktuálních poznatcích.
Co si vzít s sebou
Pohodlné oblečení
Ručník